Column

おしっこの出方も足うらでケア!


若石健康法




トイレ🚻には行けているんだけど、、何となくおしっこの出がちょろちょろ😢
前はもっと勢い良く出た気がするな〜🤔
トイレ🚻の後も何となく残尿感があるな🤔
と感じたら👣足にある反射区。
腎臓から膀胱へと繋がるパイプ輸尿管の反射区でのお掃除をしてみましょう❣️
溜まっている老廃物を流してスッキリ✨
おしっこの出かたが変わって来るかも☝️
キレイな気分 -

口内炎👄も足うらでケア!


若石健康法




口内炎👄にも足うらの反射区で⁉️
毎回の🍽食事の時…小さな口内炎があるだけで😫しみる🤣地獄の様な痛さが続き…食欲まで落ちてしまうんですよね〜
身体もだるいしね😩
でも足の親指の爪の下にある「上顎&下顎の反射区」を刺激してみてください!
治りがぐぐっと早まるんです〜
体感されてるお客様は絶賛💕
口内炎が出来ちゃた方には、速攻でおススメします❣️
準備万端 -

肩こりも足もみでケア!


若石健康法




肩甲骨の凝りも足で⁉️
せっかくゴールデンウィークの間、ディスクワークから離れ肩甲骨の凝りも和らいだと思ったのに…また社会復帰したら肩甲骨の凝りが戻ってきてしまいました😓という方、多いかと思います❣️
肩甲骨って自分では触れないのよね〜😵
でも👣足にある肩甲骨の反射区ならば自分で刺激できちゃいますよ🤗
まるで✨魔法のよう。。あら?肩甲骨まわりの血液循環を促し何だか軽くなりますよ。
健康的な気分 -

やる気スイッチはどこにあるのかな?


若石健康法




👆やる気スイッチはどこにあるのかな?
身体重い〜
気が重い〜
そんな時、、小腸の働きが鈍っているかも??
小腸の健康は消化吸収や免疫力をアップさせてくれます。
身体が軽く動き👌やる気スイッチON❣️
日常生活のパフォーマンスが上がるから大事!大事!
免疫細胞もたくさんある場所でもあるから意識して足の小腸の👣反射区を刺激して
腸の健康を保ちましょう💪
わくわく -

ゴースト血管にならないよう副腎で予防


若石健康法




ゴースト👻血管で脳出血、くも膜下出血の恐れ😱朝晩寒くて日中汗ばむ…そんな気温差があるこの季節☝️要注意ですよ。

ゴースト血管とは毛細血管が👻オバケの様に消えてしまう状態。
健康な✨血管か?ゴースト👻血管か?
自分では見えないから困りますね〜
内臓の調子悪い…
肌の老化が目立って来たかな…
コツ粗相症とわかってしまった…
なんて人は👻ゴースト血管を疑って用心の為にセルフケア👍しましょう!
「👣足の副腎の反射区」揉む事で血管の老化を防ぎ、血管の詰まる、破れる、裂ける状況を未然に避けたいものです。
希望にあふれている -

ストレスに弱い肝臓を応援しよう


若石健康法




4月からの新しい環境など何かとストレスの多い季節🌸ですね!
ゴールデンウィーク皆様いかがお過ごしでしょうか??
新緑🌿の良い香りの春!
春は寒い冬からやっとあったかくなり新芽🌱がぐんぐんと伸びたい~と云う気持ちになる季節です。
そんな時だからこそ、思うように行かない!伸びれない!と心も身体もストレスを感じやすいのです❣️
五月病とも云うかな。
ストレスは肝臓を🙅‍♂️痛めますよ。意識して春には肝臓のケアをしたいものですね。
右の👣足のうらにある「肝臓の反射区」に刺激を与えてみましょう!ー イライラ

睡眠は量より質が大切


若石健康法




睡眠の質の高め方😴
布団に入ってすぐに眠りにつけてますか??
朝の目覚めはスッキリしてますか??
せっかく睡眠の時間を取っているのだから満足感に満たされる睡眠になる為に、、
👣足の親指にある「三叉神経の反射区」をモミモミして深い眠りに就きましょう!
三叉神経は脳🧠の神経の中でもっとも太いもの。三叉神経を👣足からケアする事で
睡眠の質を高めます❣️明日からの仕事量が変わって来ますよ~

代謝の谷間を乗り切る




「代謝の谷間」
食べ過ぎてないのに、、ぽっこりお腹??
そんなに熱くないのに、、汗💦が??
なんだか、、イライラする??
身体の変化を感じる年齢…更年期障害。
そんな時こそ❣️ご自分の身体のケアを意識しましょう。
代謝アップには甲状腺から出るホルモンバランスを整えたいものです〜
足の裏にある甲状腺の👣反射区をモミモミして「代謝の谷間」を乗り切ろう!

若石リフレクソロジー初級プロコース始まります



『春🍀の若石リフレクソロジー初級プロコース』の学びが千駄ヶ谷サロンで始まりました❣️
セルフケア&身近な方に足揉みが出来る様になります。👣足にある反射区を1つずつしっかりと学んで立派なリフレクソロジストに成長するのは夏前🌻です!楽しみ。
『足に触れること、、、それは心にも関わること』をモットーに心のお話しもスクールの中で学んでいきます。
子どもの受験に備えて足から頭をスッキリさせ集中力を伸ばしてあげたい✌️
生徒さんは💕希望を胸に膨らませています。
ポジティブオーラ✨全開です😻

足裏は全身の状態を写す鏡



足の👣うらは…全身の鏡!
自分の足のうらをじっくり見た事ありますか??今日の足うらを見てみましょう👀
いつも同じ所が皮向けする?
踵がガサガサ?
痛い場所がある?... もっと見るー わくわく -

24時間体内時計



これ?時計🕰?
はい!24時間体内時計ですよ〜
お客様の足を揉ませて頂きながら👣足にある反射区と内臓と1日の何時🕔🕒にどう身体が活発になり大事にしてあげたら良いか…などのお話しが盛り上がります❣️
お酒を🍶飲むとついつい午前様になってしまうけれど…胆のう、肝臓は午前0時からケアしてあげたいです!
早めに就寝しましょうね〜無理か??

有限会社DreamCraft公式ページ

メンタルケアツール専門WebShop

若石初級プロ(健康普及指導士)講座

facebook「若石リフレクソロジスト」は認定プロ仲間の活躍を紹介しています。